A Transformação Que Você Sempre Sonhou Está Aqui
CONSULTORIA ONLINE
Treino Personalizado
& plano alimentar
Sobre nós:
Somos a maior e melhor EMPRESA FITNESS do sul do Brasil!
A Wave Personal será sua parceira na transformação do seu corpo e mente, são 12 anos de mercado e mais de 12 mil alunos transformados. Somos a maior e melhor empresa Fitness do Sul do Brasil, unindo exclusividade e qualidade. Nossa Consultoria Online não é igual as que você conhece, aqui criamos treinos personalizados e planos alimentares feitos para você alcançar seus resultados com praticidade e excelência unindo tecnologia e técnicas validadas. Tudo que você precisa na palma da sua mão!
Mais de uma década entregando resultados reais com as melhores técnicas do mercado e uma equipe altamente qualificada.
Somos referência no nicho fitness no Brasil, ajudando milhares de pessoas a conquistarem saúde, qualidade de vida, autoestima e bem-estar.
Revolucione sua rotina com treinos e planos alimentares exclusivos, criados por especialistas e acessíveis de forma prática e direta na palma da sua mão.
Resultados alcançados por meio de uma metodologia saudável com acompanhamento dos melhores profissionais e técnicas atuais.
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Não importa se você quer emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a postura ou simplesmente cuidar da saúde. Nós estamos aqui para te ajudar a conquistar a vida que você merece
Para alcançar resultados reais e duradouros, é essencial integrar treinos eficazes com uma alimentação equilibrada. O treino certo fortalece seu corpo, melhora a postura e a disposição, enquanto a alimentação correta potencializa esses efeitos, seja para emagrecimento ou ganho de massa magra. Mas o segredo está em como ambos se combinam de forma inteligente. Com a nossa consultoria online, você vai ter acesso a treinos personalizados que se adaptam a sua rotina, enquanto te orientamos na alimentação de forma prática e estratégica, sem depender de dietas rígidas e ainda terá tecnologia para te ajudar através do aplicativo. Juntos, treinos e alimentação se tornam a fórmula perfeita para transformar seu corpo e alcançar a qualidade de vida que você busca. Não espere mais para mudar, invista em você e obtenha resultados incríveis com a nossa ajuda.
Você não vai ter resultados diferentes fazendo as mesmas coisas!
Atividade física: “não é terapia, mas é terapêutica.”
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Treino Personalizado
For Newbies
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/ Mês
- Planilhas de treino detalhadas com séries, repetições, tempo de descanso, progressão de carga e vídeos demonstrativos para garantir qualidade na execução e previnir lesões através de um aplicativo super completo.
- Planejamento estruturado com: Anamnese, avaliação física e periodização do treino.
- Metodologia adaptada ao seu histórico de saúde, dores, objetivos e rotina.
- Controle de evolução e feedback diário com personal trainer através do aplicativo.
- Controle do tempo de treino e outras inúmeras ferramentas no nosso aplicativo.
- Chat para tirar dúvidas, enviar vídeos da execução e acompanhamento.
Plano
Alimentar
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- Plano Alimentar personalizado adaptado a sua rotina e necessidades.
- Bonûs: Lista de compras semanal, receitas, lista de substituições para alimentos, variedade e liberdade de escolha tudo em um aplicativo completo,
- Alertas para alimentação e consumo de água.
- Agenda alimentar e de suplementação.
- Chat para tirar dúvidas e ter o acompanhamento da sua utilização do plano alimentar.
- Diário de anotações e notificação para auxiliar na rotina saudável.
- Auxiliar na saúde, desinflamação, emagrecimento e resultados duradouros.
- Alinhado a suas necessidades e objetivos, cuidando das "dores" como dificuldades alimentares ou desequilíbrios.
Premium
Treino & Plano Alimentar
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Feedback:
histórias incríveis
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Samantha Karoline Kleis
Idade: 32 anos
Treino na wave personal há 1 ano.
Sou aluna da Wave Personal a mais de um ano, e a minha evolução foi surpreendente! Depois de anos treinando sem ver resultados consistentes, finalmente consegui alcançar o desenvolvimento físico que sempre desejei. No início, eu seguia o plano de treino apenas 2 vezes por semana, mas fui me apaixonando pelos resultados e pela forma como tudo foi planejado para mim. Hoje, treino 4 vezes por semana e, se pudesse, iria todos os dias! Com o suporte incrível da equipe, consegui ganhar massa muscular, perder gordura e aliviar as dores que me incomodavam há tempos. Todo o acompanhamento foi essencial para eu entender a importância da disciplina e de ter uma estratégia personalizada. Sou extremamente grata à equipe da Wave, que foi além de profissional e esteve ao meu lado em cada etapa da minha jornada. Se você quer resultados reais, não pense duas vezes. A Wave Personal faz toda a diferença!
Neuseli de Quadros Packer
Idade: 50 anos
Treino na wave personal há 9 anos.
Eu sempre treinei sozinha, mas chegou um momento em que não via mais evolução. Foi então que decidi experimentar a Wave Personal, e tudo mudou! Com o plano de treinos e o acompanhamento nutricional personalizado, consegui potencializar meus resultados de uma forma que nunca imaginei. Finalmente vi as mudanças no meu corpo acontecerem: ganhei massa muscular, emagreci e até aliviei as dores que me incomodavam há anos. Esse progresso me motivou tanto que até inspirei outras pessoas a também cuidarem de si mesmas. Quando comecei, tinha um objetivo muito pessoal: melhorar minha autoimagem e recuperar minha autoestima com o projeto “Linda aos 40”. Hoje, aos 50, me sinto mais confiante, saudável e realizada. Não imagino minha vida sem o suporte incrível que recebo da equipe da Wave. Se você quer transformar sua vida, assim como eu, essa consultoria é o caminho!
Neiva Aparecida
Idade: 66 anos.
Treina na Wave Personal há 8 anos.
Treinar com a Wave Personal transformou minha vida de forma inimaginável! Mesmo aos 66 anos, consegui resultados incríveis graças ao plano de treinos e ao acompanhamento alimentar personalizado. Antes, eu sentia muitas dores no corpo e não conseguia manter uma rotina consistente de exercícios. Mas com o suporte da equipe da Wave, tudo mudou: aliviei as dores, ganhei mais força, emagreci e até percebi um aumento significativo na minha disposição para as atividades do dia a dia. Treino há 8 anos com a Wave, e cada etapa foi um aprendizado, sempre com um suporte motivador e adaptado às minhas necessidades. É muito mais do que um acompanhamento técnico – é um cuidado completo com a minha saúde e bem-estar. Se eu posso fazer isso e colher tantos benefícios, qualquer pessoa pode! Recomendo de olhos fechados para quem quer transformar sua vida de verdade.
Daniela Coelho
Idade: 47 anos.
Treina com a Consultoria Online da Wave Personal há 1 ano.
Treinar com a Consultoria Online da Wave Personal foi um divisor de águas na minha vida! Há 1 ano e meio, decidi que precisava cuidar melhor de mim, mas não sabia por onde começar. Com o plano de treinos e o acompanhamento alimentar personalizado Consultoria Online, finalmente encontrei o equilíbrio que sempre busquei. Perdi gordura, ganhei massa muscular e, o mais importante, aliviei dores nas costas que me incomodavam há anos. O suporte é incrível e faz toda a diferença. Cada orientação me deu confiança para seguir em frente, e os resultados começaram a aparecer rapidamente. Hoje, me sinto mais saudável, disposta e cheia de energia. Nunca imaginei que, aos 47 anos, estaria na minha melhor forma física e mental. Se você está pensando em começar, não espere mais! A Wave Personal realmente transforma vidas.
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BENEFÍCIOS
Resultados personalizados e sustentáveis:
Alcance seus objetivos com treinos exclusivos, planos alimentares sob medida e acompanhamento de alta qualidade para transformar sua rotina de forma prática e duradoura.
Saúde e estética.
cuide do seu corpo e da sua mente com treinos personalizados e soluções completas para alcançar equilíbrio, bem-estar e a melhor versão de você.
Envelhecimento saudável.
mantenha a vitalidade e a qualidade de vida com treinos adaptados, foco no bem-estar e estratégias personalizadas para cada fase da sua jornada.
Correção postural.
Melhore sua postura, previna dores e aumente sua qualidade de vida com exercícios específicos e acompanhamento especializado.
Alívio de dores.
recupere seu conforto e mobilidade com técnicas personalizadas e treinos focados em fortalecer e equilibrar seu corpo.
emagrecimento
Emagrecer não é apenas uma questão estética, mas uma transformação que impacta todos os aspectos da sua vida. Perder peso de forma saudável melhora a saúde física, aumenta a energia, reduz o risco de doenças e promove o bem-estar mental, com mais disposição e confiança, para você enfrentar os desafios diários.
Ganho de massa magra.
conquistar um corpo mais forte e definido é essencial para aumentar o metabolismo, melhorar a postura e a saúde em geral. Com treinos específicos e alimentação adequada, você constrói músculos de forma saudável, alcançando resultados duradouros e melhorando sua performance em todas as áreas da vida.
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Agora você deve estar pensando: será que funciona? E nós te garantimos: sim, funciona! Mas não existe milagre. Aqui, você terá o suporte de uma equipe multidisciplinar que usa as melhores ferramentas para facilitar o seu caminho.
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